Recebi o video abaixo e não poderia deixar de publicá-lo.
Em pouco mais de 3 minutos ele explicita de forma contundente a receita para uma vida melhor.
Cliquem, vejam e espalhem a idéia !
http://www.thevisualmd.com/health_centers/cardiovascular_health/cardiovascular_continuum
Boas Corridas
Alfredo Donadio
fevereiro 24, 2011 às 2:06 pm |
Oi Alfredo
muito legal o video! Você é uma pessoa que faz a diferença nesta socidade de habitos ruins, direcionando-a num sentido esportivo com as corridas que você organiza, substituindo os maus habitos de muitos por saude e longevidade. Parabéns pelo seu trabalho, abraço do amigo Oscar.
fevereiro 24, 2011 às 2:31 pm |
Caro Oscar
Sinto-me extremamente gratificado com palavras vindas de uma referencia profissional e esportiva como vc.
Saúde, Sucesso e
Boas Corridas
Alfredo Donadio
março 2, 2011 às 12:01 pm |
Alfredo,
Espetacular o video enviado. Muitos em nossa faixa etária ja se complicaram de alguma forma, mas a mensagem além de ser um recado com refino de video, agrega a si a esperança de envelhecimento com qualidade e principamente chama atenção para o poder que podemos ter sobre aqueles ainda indefesos em todos os sentidos que são as crianças. Fica claro que pode-se oferecer com o mesmo esforço aos nossos filhos um refrigerante, uma fritura pesadissima em gorduras saturadas e outros nessa linha, ou uma fruta, uma suco alimentos integrais , legumes … contribuindo na modelagem de organismos sadios fisica e mentalmente. Confesso que me emocionei com a sena da criança, porque entendo que é dali que sairá a mudança para um mundo melhor, uma medicina mais barata e acessivel porque nesses pequenos organismos ainda não existem prejuizos para serem administrados.
Parabéns, abraço
Eduardo.
março 2, 2011 às 12:48 pm |
Oi, Eduardo
É isso ai, o estilo de vida define a longevidade e a qualidade do envelhecer. Mesmo quando somos pegos no “contra-pé”, alimentação, atividade fisica, bons pensamentos e ações são primordiais para a vida e conviveo saudável.
Abração e Muito Obrigado pela visita ao Blog
Alfredo Donadio
março 24, 2011 às 8:08 pm |
Oi Alfredo, tudo bem?
Como está o planejamento para 2011? Vamos ter as corridas Alphaville Running? Já tem uma previsão de quando será a primeira?
[]s
Fabio
março 25, 2011 às 1:38 am |
Oi, Fabio
Obrigado pela visita ao Blog.
Vamos lá: estamos “corendo” atrás dos recursos para viabilizar o circuito e outras ações para 2011. Esperamos em muito breve publicar, no http://www.zarrobrasil.com.br, o calendario e todas as ações pertinentes. Por gentileza, aguarde que pretendemos estar com a primeira etapa em maio.
Sucesso e Boas Corridas
Alfredo Donadio
março 26, 2011 às 10:17 pm |
Abração Alfredo!
Saudades do amigo!
Espero que a recuperação esteja acontecendo da melhor forma possível.
Boa sorte sempre!
março 27, 2011 às 3:22 pm |
Caro Gilson
Tudo Bem?
Por aqui caminhando e em muito breve correndo.
Abração e MUITO OBRIGADO pela visita e palavras.
Boas Corridas
Alfredo Donadio
maio 17, 2011 às 1:45 pm |
Bom dia! Sempre passo aqui em busca de noticias … mas a falta de noticias está me deixando meio preocupado. Como está? []s e tudo de bom!
maio 23, 2011 às 2:42 pm |
Oi, Gerrit
Tudo Bem?
Em breve espero poder colocar tudo em ordem e voltar as corridas (faze-las, promove-las e participar tb).
Obrigado pela visita
Abraço e Boas Corridas
Alfredo Donadio
maio 23, 2011 às 8:43 pm
Até acho que te vi na pista domingo as 11 hrs quando passei de carro lá com a familia! []s e até logo!
maio 23, 2011 às 8:52 pm |
como disse, devagar estou voltando. O importante por enquanto é a volta gradativa tornando um habito dentro da rotina na semana. Finais de semana já acontece. Abração e Obrigado