OLIMPIADA GRISALHA

Caros, gostaria que vocês, depois de ler o post anterior sobre  

OLIMPIADA NO RIO, mais a materia ATIVIDADE FISICA E

AUTONOMIA DE IDOSOS publica no icone DICAS do nosso site

e assinada pelo Professor Paulo Lima, mais a materia abaixo

publicada na REVISTA ISTO É , comentassem o assunto.

 idosos

Vocês não sei, mas Eu, depois dessas materiais já comprei mais

dois pares de tenis e vou correr até se tiver chovendo canivete !

Boas Corridas e

Até Mais! 

 

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2 Respostas to “OLIMPIADA GRISALHA”

  1. Gerrit Says:

    Alfredo, legal estes Jogos Mundias Master! O mundo hoje está muito ligado no desempenho dos mais jovens, e quem tem 30 anos – menos na maratona 🙂 , já é considerado velho. Nos jogos ‘Interalphas de 2008’ disputei com um rapaz da minha equipe a corrida. Ele estava no trecho final uns 20 – 25 metros na minha frente, mas consegui no último metro passar. Falei com ele depois sobre o treinamento de corrida. Intervalado, tempo-run, longão e ele respondeu que nunca correu na vida, nem na esteira, as vezes jogava bola, e fazia musculação. O nosso pace? 4:10min/km . Ele 17 anos, eu 44 … Para os jovens o performance ‘dos velhos’ pode significar nada, mas sabemos que os masters de qualquer idade, muitas vezes são bem mais dedicados no esporte que os jovens, e por isto acho tão legal que hoje em dia tem estes jogos mundias master, da mesma forma que é legal ter premiação por grupo de idade nas corridas. Até domingo!

    • donadio Says:

      Concordo contigo e sou admirador de toda ação que valorize e divulgue esporte de uma forma geral e particularmente as ligadas as corridas de rua, meu esporte preferido.

      Esporte é integração e uma poderosa ferramenta para encarar a vida, em qualquer idade, de uma forma mais interessante e prazeirosa. Felizes são os que podem pratica-los.
      Abraço e até domingo em mais uma etapa do nosso ALPHAVILLE RUNNING!

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