6 Km – 22 de maio ALPHAVILLE RUNNING

Oi, Pessoal

Em 22 de maio teremos a Segunda Etapa do Alphaville Running 2010, desta vez com a novidade das distancias: – serão 6 e 12Km num percurso plano, rápido e de poucas curvas!

Para Vcs terem uma melhor idéia, vejam abaixo o video dos 6Km.

Em breve publicaremos os 12Km, mas atenção,  para quem for fazer os 12, esses 6Km, são a primeira parte do percurso.

Notem que a largada e chegada é no mesmo local tradicional das nossas provas, pois lá o acesso é fácil, o conforto é um ponto alto e proporciona um percurso, para ambas as distancias (6 e 12Km), bastante plano.

Você poderá fazer sua inscrição on line no www.zarrobrasil.com.br.

Elas são limitadas, portanto não deixe para última hora para não ficar fora desta!

Esta etapa é válida para o Ranking Atletas, Empresas/Equipes e Lider de Equipe (regulamento no site).

Bom, vamos ao que interessa: – Vejam os 6K e aguarde pois em muito breve estaremos publicando os 12K .

Bom divertimento e Boas Corridas

Comentários ou dúvidas, por gentileza deixe no espaço abaixo !

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16 Respostas to “6 Km – 22 de maio ALPHAVILLE RUNNING”

  1. Almira Pires Says:

    Participei do percurso de 5K da primeira etapa do Alphaville Running, com certeza vou participar do percurso de 6K.
    Gostaria que tivesse mais postos de idratação,pois uma só é muito pouca.

    • donadio Says:

      Oi Almira
      Bom dia !!

      Vamos lá:
      No percurso, para a distancia de 6K, teremos tres postos de hidratação: – dois postos no percurso e um posto na chegada ou seja teremos um posto a cada 2K aproximadamente bem acima dos parametros das normas internacionais que indicam como ideal um posto de hidratação a cada 3Km.
      Nos 12K teremos 5 postos: – quatro no percurso e um na chegada.
      Obrigado pelo prestigio e preferencia.
      Sebo nas Canelas e até dia 22 de maio!
      Alfredo Donadio

  2. Fernanda Says:

    Olá

    passando apenas para registrar, que apesar de não ter participado adorei o clima , fui contagiada e fiquei com muuuuuuita vontade de correr, rs quem sabe um dia deixo de assistir para participar rs Parabéns
    para todos que organizam esse grande evento.

    • donadio Says:

      Oi, Fernanda
      Vc ainda pode participar e com certeza se divertir muito com seus amigos, conhecer pessoas e estar no mundo onde as pessoas pensam e fazem diferente pois tem um modo de ver a vida positivamente.
      Interesse, divulgue, venha e traga seus amigos. NEsta etapa a camiseta é muito especial, manga comprida preta e muito bacana!

  3. Fernanda Says:

    Oi Donadio
    Boa Tarde!

    Estou agitando todos por aqui para participar. Eu amei seu blog,estou fazendo um trabalho sobre qualidade de vida,e vai me ajudar muito.Tem algum email para que podemos conversar?
    att,
    Fernanda

  4. Ricardo Carolino Says:

    Boa tarde

    Sou mineiro, comecei a correr apouco e estarei em SP no final de semana da prova, não resistí, já me inscreví.
    Dei uma olhada no percurso dos 6k, muito interesssante. O primeiro trecho parece uma subida contiunua porem leve. Procede?

    • donadio Says:

      Oi, Ricardo
      Que legal um mineiro em nossa prova!
      Seja BEM VINDO!
      Quanto a primeira parte dos 6Km, vc tem razão, há uma subida muito sutil e tem aproximadamente 350 metros. Nada que irá atrapalhar sua performance. E, vamos em frente que atrás vem gente!

      Em Tempo:
      Aproveite e de uma olhada nas calculadoras do site. Lá você poderá simular seus tempos e saber quantos pontos poderá fazer na Tabela Hungara. Lembre-se que você já está participando do RANKING ZARRO BRASIL 2010.

      Abração

  5. Rafael Says:

    Oi, eu gostei do percurso, vc sabe como eu faço para chegar no local da corrida vindo de São Paulo, de trem ou qualquer outro transporte público?

    T+

    • donadio Says:

      Oi, Rafael
      Esta semana colocamos nas NOTICIAS do site o modo de chegar ao evento, mas é muito fácil e tranquilo. Vamos lá:
      Se for de TRANSPORTE COLETIVO, por gentileza acesse http://www.emts.sp.gov.br e veja todas as informações pertinentes.
      Há também ônibus direto para Alphaville saindo da estação Armênia do Metrô a partir das 5horas da manhã e onibus direto para Alphaville saindo do Paraiso e passando pela Avenida Paulista.
      Detalhes, informações, horários e tudo mais por gentileza, acesse http://www.urubupunga.com.br e veja pois lá existem também informações de saídas de ônibus da empresa em outros bairros e municípios.

      É isso. Faça a sua inscrição e venha que é diversão garantida!
      Se precisar mais informações contato@zarrobrasil.com.br
      Boas Corridas
      Alfredo Donadio

  6. Rodolfo Says:

    Boa tarde,

    Boa sugestao a respeito dos postos de hidrataçao, gostaria acrescentar que a meu ver o problema nao e a quantidade de postos, senao a qualidade dos mesmos, fundamentalmente porque agua em copo nao e nada adequado para corrida.

    Abs!

    • donadio Says:

      Caro Rodolfo
      Vamos lá:
      A distribuição de água em copos é feita em todas as provas de corridas de rua, universalmente pelo conforto e praticidade de transporte, limpeza e todas as exigencias da operacionalização da ação, inclusive em relação ao gelo e tudo mais.

      São raríssimas exceções onde elas são entregues em garrafas e ai, tenha certeza é um problema para os corredores e para a organização.

      Explico:
      A água em copos permite que o corredor FURE a tampa e ao final jogue o copo no chão, pois a organização recolherá o lixo após a passagem do último corredor em cada posto. Atente que os copos não são rígidos e facilitam na hora de controle da vazão. Corra no limite e verá que é muito mais confortavel hidratar-se desta forma.

      Com abastecimento em garrafa, além do desconforto da embalagem, o corredor tem que tirar a tampa (nem sempre é uma tarefa fácil para quem está no limite ou proximo a ele) em seguida joga-la no chão (obvio pois se ele está em movimento não vai parar para coloca-la no lixo ou leva-la o tempo todo na mão) e a seguir quando termina a hidratação, joga a garrafa no chão ou na lateral da pista…. As garrafas são rigidas e podem provocar um desastre aos corredores retardatários que encontrarão um mar de garrafas pela frente! Rapidamente são esses os motivos para opção da hidratação em copos maleáveis e não em garrafas.
      Concorda?

      Te vejo em 22 de maio!

  7. vania maria de oliveira Says:

    Alfredo,fiquei sabendo pela Cristina ,que voce estava no hospital,espero que em breve esteja recuperado para que,no dia da entrega dos troféus de 2010,voce esteja lá,animando e nos dando alegria de sua presença.Fique com Deus e até breve.Abraço. Vânia(Metrus)

  8. vania maria de oliveira Says:

    Alfredo,tudo bem?espero que voce tenha se recuperado.Olha,aí vai minha sugestão: Gomes da Costa está bombando no mercado,que tal o patrocinio deles?São fortes viu? Um grande abraço.

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