ESTILO DE VIDA

Recebi o video abaixo e não poderia deixar de publicá-lo.

Em pouco mais de 3 minutos ele explicita de forma contundente a receita para uma vida melhor.

Cliquem, vejam e espalhem a idéia !

http://www.thevisualmd.com/health_centers/cardiovascular_health/cardiovascular_continuum

Boas Corridas

Alfredo Donadio

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12 Respostas to “ESTILO DE VIDA”

  1. Oscar Says:

    Oi Alfredo
    muito legal o video! Você é uma pessoa que faz a diferença nesta socidade de habitos ruins, direcionando-a num sentido esportivo com as corridas que você organiza, substituindo os maus habitos de muitos por saude e longevidade. Parabéns pelo seu trabalho, abraço do amigo Oscar.

  2. alfredo donadio Says:

    Caro Oscar
    Sinto-me extremamente gratificado com palavras vindas de uma referencia profissional e esportiva como vc.
    Saúde, Sucesso e
    Boas Corridas
    Alfredo Donadio

  3. Eduardo Menezes Says:

    Alfredo,
    Espetacular o video enviado. Muitos em nossa faixa etária ja se complicaram de alguma forma, mas a mensagem além de ser um recado com refino de video, agrega a si a esperança de envelhecimento com qualidade e principamente chama atenção para o poder que podemos ter sobre aqueles ainda indefesos em todos os sentidos que são as crianças. Fica claro que pode-se oferecer com o mesmo esforço aos nossos filhos um refrigerante, uma fritura pesadissima em gorduras saturadas e outros nessa linha, ou uma fruta, uma suco alimentos integrais , legumes … contribuindo na modelagem de organismos sadios fisica e mentalmente. Confesso que me emocionei com a sena da criança, porque entendo que é dali que sairá a mudança para um mundo melhor, uma medicina mais barata e acessivel porque nesses pequenos organismos ainda não existem prejuizos para serem administrados.
    Parabéns, abraço
    Eduardo.

    • donadio Says:

      Oi, Eduardo
      É isso ai, o estilo de vida define a longevidade e a qualidade do envelhecer. Mesmo quando somos pegos no “contra-pé”, alimentação, atividade fisica, bons pensamentos e ações são primordiais para a vida e conviveo saudável.
      Abração e Muito Obrigado pela visita ao Blog
      Alfredo Donadio

  4. Fabio Medeiros Says:

    Oi Alfredo, tudo bem?
    Como está o planejamento para 2011? Vamos ter as corridas Alphaville Running? Já tem uma previsão de quando será a primeira?
    []s
    Fabio

    • donadio Says:

      Oi, Fabio
      Obrigado pela visita ao Blog.

      Vamos lá: estamos “corendo” atrás dos recursos para viabilizar o circuito e outras ações para 2011. Esperamos em muito breve publicar, no http://www.zarrobrasil.com.br, o calendario e todas as ações pertinentes. Por gentileza, aguarde que pretendemos estar com a primeira etapa em maio.

      Sucesso e Boas Corridas
      Alfredo Donadio

  5. Gilson Totti Dias Says:

    Abração Alfredo!

    Saudades do amigo!
    Espero que a recuperação esteja acontecendo da melhor forma possível.

    Boa sorte sempre!

  6. Alfredo Donadio Says:

    Caro Gilson
    Tudo Bem?
    Por aqui caminhando e em muito breve correndo.
    Abração e MUITO OBRIGADO pela visita e palavras.

    Boas Corridas
    Alfredo Donadio

  7. Gerrit Says:

    Bom dia! Sempre passo aqui em busca de noticias … mas a falta de noticias está me deixando meio preocupado. Como está? []s e tudo de bom!

    • alfredo donadio Says:

      Oi, Gerrit
      Tudo Bem?
      Em breve espero poder colocar tudo em ordem e voltar as corridas (faze-las, promove-las e participar tb).
      Obrigado pela visita
      Abraço e Boas Corridas
      Alfredo Donadio

      • Gerrit Says:

        Até acho que te vi na pista domingo as 11 hrs quando passei de carro lá com a familia! []s e até logo!

  8. alfredo donadio Says:

    como disse, devagar estou voltando. O importante por enquanto é a volta gradativa tornando um habito dentro da rotina na semana. Finais de semana já acontece. Abração e Obrigado

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